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Bilaterale Musik





Song "Sails" auf Youtube

Im Februar 2021 ist der dritte Teil der Serie "Echoes - Musik zur bilateralen Stimulation" entstanden, der Anfang Februar 2015 mit dem ersten Teil begann. Zu hören ist entpannende Meditationsmusik mit besonderem Effekt: wechselnde Instrumenteneinsätze bringen die ZuhörerInnen dazu, mit seiner Aufmerksamkeit zwischen den zwei Audiokanälen hin und her zu wechseln.


Diese bilaterale Gehirnstimulation wurde urspünglich für die Therapie psychischer Traumata genutzt (EMDR). Sie wirkt aktivierend auf das neuroauditive und neurovisuelle System, unterstützt die Verbindung verschiedener Gehirnareale und beschleunigt dadurch Prozesse, die den Umgang mit belastenden Gedanken und Gefühlen erleichtern. Bilaterale Musik wird u.a. zur Unterstützung der Brainspotting-Methode angewandt. Insgesamt hilft diese Musik, mit Spannungsgefühlen umzugehen, starke Emotionen und negative, immer wiederkehrende Gedanken zu beruhigen und Gefühle der Ruhe, sowie positiver Gedanken und Gefühle herzustellen.


Diese Alben gehören zu den ersten Werken, in denen dieser Effekt als integraler Bestandteil der Komposition selbst eingeführt wurde.


Was macht also bilaterale Stimulation? TherapeutInnen können diese CD dazu verwenden, mit ihren KlientInnen schwieriges Material durchzuarbeiten, entweder als Teil einer EMDR Sitzung (anstelle der angeleiteten Augenbewegungen) oder im Rahmen von Brainspotting. Menschen, die diese CD für sich selbst gekauft haben, können sie dazu verwenden, sich zu entspannen, mit Ängsten umzugehen, Schlaf anzuregen oder oder sie können die CD als Teil einer psychologischen Erste-Hilfe-Strategie anwenden.





Diese CDs enstanden in Zusammenarbeit mit dem Institut für Traumatherapie, Berlin. Herzlichen Dank an Oliver Schubbe, Constanze Vielgosz, Joa Stennecken und Anke Siebert. Sie haben dieses Projekt von Beginn an begleitet. Danke auch an Christian Tschinkel und an Stefan Warum.







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